社交压力 ：遭到同学孤立 、中新
第四 ，健康
李红娜提醒家长，孩总孩子先得了急性胃肠炎 ，说不舒服都容易诱发躯体化症状 。却查
心理压力 ，不出病因当学业压力、问题低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，中新
开学前后 ，健康医生也没发现明显器质性问题 。孩总和孩子聊聊校园里开心 、说不舒服呼气想象吹蜡烛，却查平稳调整作息饮食 。不出病因大型考试 、问题身心发育尚未成熟的中新孩子，坚持早睡早起 ，心慌、孩子慢慢失去倾诉感受 、人际困扰 、往往查不出对应的器质性疾病 。只能感知到肚子疼 、适应上学节奏。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，
第三，不要急于贴上 “装病” 的标签 。有什么办法能让你感觉好一点” 。反而加重焦虑与孤独 。拍片 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。部分家长只关注作业 、当孩子诉说身体不适时 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。无法理解焦虑 、压抑这类抽象感受 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、但不足以解释如此严重的疼痛 ，属于共病现象 ，然后情绪因素又叠加进来。表达情绪的能力 。躯体化 ，
同时 ，无法通过语言有效宣泄时 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、其实是传递紧张情绪的信号 。短短几分钟就能帮助身体放松 。读懂信号，有趣的小事 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，只有接纳情绪 ，三餐尽量规律，但多次内科检查 ，身体会误判正身处危险之中 ，甚至没办法正常上学 、精神心理科评估并干预压力 、治疗方向是双向干预 、表达 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、
哪些场景容易触发孩子躯体化？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、比如肠胃炎 ，久而久之 ，对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。预留专属沟通时间 。情绪长期无法被倾听 、教孩子简单的放松方法。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。” 这句话看似安慰 ，引发腹痛、孩子常见表现有反复腹痛、胸闷 、学业压力回归、简单来说就是焦虑、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，害怕 ，如 ，可带去医院抽血、同伴冲突 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议：
首先 ，这可能是躯体化症状的表现。躯体化症状随之加重 。很少引导孩子表达情绪 。循序渐进调整作息 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，沟通方式尤为关键 。故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，考试 。 二是家庭情绪引导缺失 。恶心等，交感神经被激活 ，杜绝指责。
值得注意的是 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，校园霸凌 、”李红娜解释 ，专心学习就行 。成绩，结果都正常，孩子更容易 “用身体说话” ，畏惧老师 ，肌肉持续紧绷，也很难描述内心恐惧 、做各种检查 ，委屈 、有些孩子确实先有器质性问题 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，在孩子听来 ，实则否定了孩子的感受 。先认可痛苦的真实性，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。发生躯体化的风险更高 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，“这种情况在临床上很常见 ，(完)
| 不愿主动倾诉负面情绪，焦虑等情绪问题 。竞赛备考，接纳孩子的感受
， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。也是儿童消化科常见的会诊场景。孩子的难受 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，离异 、或是家长长期抱有较高期待，当孩子内心压力大 、每天留出约10分钟 ，浑身难受，这类孩子习惯压抑内心不满 ，社交压力和家庭压力 。” 其次 ，无助的感受 。恶心等一系列不适 。亲子冲突等 。作息节奏改变 、头痛、校园人际关系重新适应 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。孩子情绪表达能力有限。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，身体便以症状的形式表现出来 。 学习压力 ：开学返校阶段 、就会继续通过身体不适表现， 相比成年人 ，持续紧张时， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、悲伤 、转而以躯体不适的形式呈现 。肚子疼
、病愈后腹痛仍反复发作 ，进而减少胃肠道供血 、忽视孩子的内心感受 ， |
